元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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夢の話しをしよう

40を過ぎた。 転職を繰り返した。 サラリーマンとして成り上がる夢はやぶれた。 その果てのうつ病の発症 真っ暗になった。 色々な事に対する興味を失った。 それから2年あまり、 うつ病で失った仕事にも派遣だがついた。 やりたい気持ちも復活してきた。 そ…

休みの最終日

休みの最終日。 決まって襲ってくるあるもの。 反芻思考。 過去の仕事の失敗、 将来への不安、 自然に涙が出てくる。 「自分はこのままで大丈夫なのか?」 答えのない問答を繰り返す。 かって自分は仕事人間だった。 ブラック企業で死ぬほど働いてきた。 か…

将来

仕事は上手くいかず、 家庭では妻とほとんど話さず不仲。 ふと思ってしまった。 もうこれ以上生きていても、 よい事なんて 何一つないのでは? 毎日毎日が後悔。 将来は不安で不安で仕方ない。 こんな苦しい毎日。 たまには沈む日もある。 うつ病はまだ完全…

自分は役立たず

今日、指示を受けた仕事をやる気満々でいた。 しかし、トラブルがあり、 あなたはやらなくて良いと言われた。 ラッキー と思いたいところだったが、 真面目な私は落ち込んだ。 役立たずと言われた気がした。 新しい派遣先に入って数週間。 まだまた未熟なの…

スキルないのにやっていく苦悩

システム派遣(SESらしい)の会社に入って一年が過ぎた。。 そのうち2回も契約を切られた。 仕事が遅いとクレームを受けた。 悔しい気持ちはなかった。 これが人生なのだと思った。 次の派遣先。。 いつ契約を切られるかビクビクしながらの毎日だ。 苦手なプ…

できないをできるに変える

私は長年システムの仕事をした。 しかし、出来ない事がある。 プログラミングだ。 システムの人間としては致命的弱点だ。 この前、社長からプログラムをするように言われた。 正直無理だと思った。 また、退職しなければならないかと思った。 うつ病で抗うつ…

今、ここに戻る

うつ病になって思うこと。 過去を永遠に後悔する。 未来を想像し、不安と恐怖にさいなまれる。 このどちらかの繰り返し。 つまり、今を生きていない。 最近、修行をしている。 今を生きる修行。 もし、過去に飛んだ時。 未来を想像した時。 こう自分に言い聞…

仕事で失敗するイメージばかり

うつ病が回復しないまま 私はシステム会社で働く事になった。 だか、失敗のイメージしかわかない。 私はプログラムが出来ない。 相当苦手意識がある。 しかし、会社からはプログラムをやれといわれた。 プログラムを担当したとして、 期限までにプログラムが…

仕事がみつかり不安

無職になった。 求職活動をし2週間。 内定をもらった。 障害者雇用は避けた。 ・賃金が低すぎて生活できない。 ・簡単に雇い止めに合う。 ・うつ病が回復してきている。 なので一般の就職だ。 いわゆるクローズ就労だ。 だか、不安しかない。 また、システ…

無職になりました

朝、目を覚ますと。 無職。 無職。 無職。 無職の重りが身体を縛る。 ああ、遂にきた。 雇い止め。 簡単に切られた。 どうしょうもなかった。 まあ、それは仕方ない。 早く忘れてしまおう。 これでいいのだ。 さて、これからだ。 なんとか仕事を探さないとい…

人生の坂道を転げ落ちている最中

もうすぐ退職日になる。 私は人生の坂道を転げ落ちている。 何が悪かったんだろうか? システムエンジニアを選んだ事だろうか。 転職を6回もしたことだろうか。 うつ病になった事だろうか。 いずれにせよ。 今の状態になったのは深い意味がある。 神様は私…

人生の坂道を転げ落ちた

雇用契約更新なしを宣告され 一週間あまり過ぎた。 仕事は見つかる気配はまだなく。 不安ばかり募り。 うつ病が悪化したのではとさえ思う。 精神障害者が仕事を探すのは難しい。 やっと見つけた障害者雇用だったのに。 会社からあっさり切られた。 悔しくて…

仕事を探さないと

雇用契約は更新されなかった。 障害者雇用なので安心? そんな事はなかった。 トライアル雇用。 会社は簡単に契約が切れる。 私は転職回数6回。 もともと旗色が悪い。 なので派遣登録した。 だが、厳しい。 積み上げたキャリアが存在しない。 毎日が恐怖。 …

悩む事は考えること

私の人生悩みばかり。 今、最大の悩み。 雇用契約更新なし。 よって仕事探し。 今日、メールを読んだ。 コーチングの方のメール。 書いてあった事。 悩みと考えることは違う。 私は考えることは 悩む病だと思っていた。 だって、 考えていると、 山ほど問題…

契約更新されない

会社から沙汰があった。 雇用契約更新されない。 青天の霹靂。 夜寝付けなかった。 会社から駄目の烙印を押された。 障害者雇用は安定だと思ってた。 コロナでの業績不振。 契約更新はなかった。 これからどうしょう。 どうしたら良いのだろう。 障害者雇用…

メンタルがふにゃ

私のメンタルは豆腐。 ここ数日揺れに揺れている。 雇用契約更新されないかもの件。 今日、朝会社に行きたくなかった。 嫁に叫んだ。 『会社行きたくない』 嫁 『そんなに行きたくないなら、辞めれば』 私 『…』 『会社行ってきます。嫌だけど』 と、メンタ…

結論先伸ばし

私は契約社員。 まだ、更新されるのか回答がない。 結論を先伸ばしに伸ばされて、 段々強い怒りに変わってくる。 こちらから更新を蹴ろうとさえ思えてくる。 更新される、されないが問題なのではない。 先伸ばしの姿勢。 決めない姿勢。 それが問題だ。 もし…

どちらに転んでも

私は契約社員。 契約更新されるかどうかの瀬戸際。 どちらに転んでもオッケー。 更新されない場合は、全力で職探しする。 更新された場合は、忍耐。 結局、自分で決めるのではない。 会社だ。 私の力は及ばない。 なるようにしかならない。 決着は、来週。 …

覚悟を決める修行

うつ病を抜ける方法。 何かないか探し続けている。 その答えの一つ。 覚悟を決めること。 色々な事に覚悟を決める。 真剣に取り組む。 すると、道が拓ける。 だが、うつ病。 メンタルは豆腐。 少しの出来事で、憂鬱に沈む。 だから、修行。 覚悟を決めてみる…

今を生ききる

私はうつ病。 やっぱり意識してしまうこと。 死。 退職に追い込まれた時、とくに意識した。 私は生きる価値ない。 どう生きろというの? 死ぬしかないんじゃないか。 そういう思いが駆け巡る。 だけど、自殺したら家族に借金を背負わせると考えた。 死を考え…

ただいるだけで価値ある存在

ゴールデンウィーク。 私は今日も暗い。 悩みの渦の中にいる。 今日妻に衝撃の一言をいわれた。 『あなたってたまには役に立つのね。』 普段、私はほとんど役立たず。 正直、落ち込んだ。 うつ病になり休職。 その後、会社を負われ 障害者雇用でやっと就職。…

病的なまでに不安

今日は、不安な1日だった。 ゴールデンウィーク始まったのに沈みがち。 1つは、雇用契約の更新がまだ決まらない事。 ゴールデンウィーク明けに決まる予定。 どうしても更新されなかったらばかり考える。 とても不安だ。 もう1つは、子供が熱っぽい事。 ゴ…

会社でキレた

ついに頭にきた。 昼休み電話がかかってきた。 今すぐ修正しろ。 部長からの突然の電話だった。 業者に任せた文章が間違っているから今すぐ修正しろという内容だった。 私は遂にキレた。 怒りに震えた。 私の責任のように仕事をふる部長。 なんだコイツと正…

色々と心配で変

私はうつ病だ。 だいぶ良くなった。 自分でそう思っている。 だが、薬の量は減ってない。 嫁に言わせると、私は未だ変らしい。 何が変か。 最たるものは心配性だ。 クリーニングの件。 明後日からゴールデンウィークに入る。 いい機会なので、スーツをクリー…

最後のあがき

会社側から、 昨日、雇用契約を更新するか判断する為の、 課題をもらった。 まだ、首のかわ一枚でつながっている形だ。 私は、正直うつ病が治りきってない。 今、更新を切られたら、就職先を探すのはかなり厳しいだろう。 クローズドでうつ病を隠して就職す…

更新が決まりませんでした

私は契約社員だ。 もうすぐ契約更新の時期だ。 今日、会社と話しあいがあった。 実は今日回答をもらえるはずだった。 しかし、延期となった。 1労働者としての立場の弱さを痛感した。 怒りで涙を堪えるのに必死だった。 GW前に回答をもらうのと、GWの後一週…

やっぱり怖い契約更新

私は契約社員だ。 今週中に、契約更新するか会社から返事がくる。 事前の情報では更新は難しいと聞いた。 ヤバい。 昨日は恐怖でブログも手につかなかった。 今日も考えただけで恐くてしかたなかった。 何が怖いか? 無職になって生活費が稼げなくなる事。 …

なるようになる

私は契約社員。 もうすぐ契約更新月だ。 来週には、会社から返事がくる。 どうも契約更新しないらしいと人づてに聞いた。 さあ、どうするか。 まだ、確定ではないものの、考え込んでしまう。 私は障害者雇用なので、会社が普通に更新してくれるものと考えて…

なぜ、自分は駄目なのか

私は契約社員だ。 今、更新されない可能性が出てきた。 なぜか? なぜ自分は駄目だった。 反省してみたい。 理由①:上司とのコミュニケーション不足 私の上司は、部長で、忙しい。 そしてすぐ怒る。 パワハラ部長と陰口を叩かれている。 そんな上司とコミュニ…

契約更新なしが現実化

私は契約社員だ。 もうすぐ契約更新月となる。 だが、今日契約は難しいという意見を聞いた。 まだ未確定。 私は恐怖におののいた。 失業の恐怖。 家庭崩壊の恐怖。 障害者雇用で安心だったはずなのに。 役立たずの烙印を押される形だ。 繰り返すがまだ未確定…

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