振り返る 2020年は。 コロナ渦 うつ病悪化による失業 この二つだった。 コロナがなければ、うつ病も酷くならなかったという事を考えれば、コロナという事かもしれない。 コロナの混乱と仕事のプレッシャーの中で、人生で初めて１ヶ月の休職をした。 そして、…

うつで困ったこと うつ病になって一番困ったこと、 自信がなくなったこと。 生きる自信 働く自信 生活する自信 自信がなくなり不安と後悔が残る。 たから、現実が辛い。 自信はどこからくるか？ 自信は生まれるもの？ 作り上げるもの？ いや、違う。 自信と…

後悔する病気 うつ病の症状だ。 過去の良かった時(うつになる前)の自分 色々な場面を思いだす。 特に思いだすのは、過去の職場だ。 ものすごく苦しい思いをした職場の数々。 完全に美化される。 今より前の会社の方が、良かった。 もし、残っていたら、うつ…

収入を失った うつ病のため、休職。 その後退職。 精神障害者手帳を取得 障害者就労移行支援を活用 障害雇用で転職 収入は、SE時代の半分に、 妻も働かないと生活ができなくなった。 自信を失った うつ病で、逃げるように会社を辞めた。 困難から逃げた事実…

私はうつで半年休んで、その後転職という形で働き始めた。 うつ自体は治ってきていると思うが、 怖いことが、ある。 それは、仕事に対して全く自信を持てないことだ。 うつ病の前までは、自分は、若さと人生を開拓する自信に溢れていた。 しかし、今は欠片も…

『できないです』と私。 『やってみろ』と上司。 少し考えた私。 『やっぱり難しいです』と私。 『もう、いい』と上司。 かくして、私と上司の間に確執が生まれた。 その日は、ムッとして帰った私。 『昨日は、すみませんでした』と私。 『早く自分の仕事し…

私は、うつ病をオープンにして、 障害雇用で働いているが、 やったこともない仕事を明日までにやれという理不尽な要求を突きつけられた。 当然、できませんと言った。 三回ぐらい言った。 とにかくやれと上司。 もう一度できないと言った私。 上司はもういい…

不安症 冷蔵庫が閉まったか不安で確認する。 玄関の鍵を閉めたか不安で確認する。 将来の出来事を想像し、不安になるが、将来のことなので、どうしようもなく不安がつのり苦しむ。 これが、うつ病になってひどくなった不安症の一部。 精神安定剤で緩和されて…

他のうつ病の方も同じかと思うが、うつ病塗ると怒りの沸点が低くなる。 普段、我慢できてたレベルでもキレてしまう。 余裕がない感じた。 そして、キレた自分を責めて落ち込んでしまう。 こりゃあ病気だから仕方ないかと思う。 だけど、家族はたいへん。 だ…

うつで辛いのは、回復してからかも知れない。 昔はあった生き抜く自信が全く消えてなくなる。 自分の判断に自信がない。 自分の考えに自信がない。 仕事をやり抜く自信がない。 怖い。 なんで、昔はあんなに自信満々だったんだろうかと思う。 でもね。 自信…

うつ病になって、会社を辞めてはや半年。 ようやく就職できた。 長かった。 毎日毎日。あの会社、辞めなければ良かった、と後悔し。 毎日毎日。仕事がこのまま見つからなかったら、どうしようかと不安になり。 障害雇用の低い給料で生活できなくなる、恐怖。…