元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

今日、体調不良でお休み

今日は、仕事で嫌な事があった。 その後、気分が急降下。 久々の強めのうつ状態。 色々ネガティブな事を考えた。 会社行くの限界かな? だめなら、休もう。 私は精神障害者だったんだな。 メンタル豆腐だな。 嫁からは、今度会社を辞めたら離婚と言われてい…

朝、起きるの辛い

うちの息子は、寝覚めが良い。 いつの間にか寝起きと同時に立ち上がり、 何かを言いながら、オモチャの場所に直行。 朝からガチャガチャ、ガチャガチャ。 オモチャで遊ぶ。 それに比べ私の寝起きは最悪だ。 目覚ましがなる前に一度起き。 会社のことを考えは…

期限を決められると弱い

昨日、息子と本屋に行った。 本屋には、キッズコーナーがあり、絵本が読めるスペースがある。 私は、キッズコーナーに息子を下ろし、自由に歩かせた。 すると、まず置いてある本を触り始めた。 次に、売り物のオモチャを触ったり、 他の人のオモチャを触ろう…

お風呂に入ると考えてしまうのは私だけだろうか

私は仕事が早い日は息子をお風呂に入れる。 最近は、残業もないので毎日入れている。 息子はアヒルのじょうろで良く遊ぶ。 水遊びが好きみたいた。 ちっちゃな手で水をすくっては投げてを繰り返しやっている。 子供の集中力は凄い。よくも飽きずにやるものだ…

後悔する人生

うちの息子は今日公園に行った。 水遊びをしてきたらしい。 服がびしょびしょで着替えさせられていた。 彼は果たして服が濡れた事に対して後悔しただろうか? きっと全く後悔のこの字も後悔はしてないだろう。 そもそも後悔をしらないかもしれない。 後悔と…

いつの間にか無理をしていたらしい

今日、うちの息子は、夕方シチューを食べた後、爆睡。 今日は、お昼寝をしていなかったらしい。 私が仕事から帰った時、自分で毛布を寝室から引っ張ってきてたので、相当眠かったのだろう。 シチューはパクパク食べてたが。 やっぱり人間お腹一杯になると眠…

今日はブログ休む

今日は、残業の為、 ブログはお休み。 私のブログは、息子ネタと、障害者としての会社ネタで成り立っている。 心から沸き上がってくるものがないと、私はブログが書けないらしい。 今日みたいに、何にも沸き上がるものがない時はとても困る。 という訳で、ブ…

今日は体調不良だった

今日は、朝からうつ状態。 会社を休んでしまった。 頑張って休まずに行っていたのに・・。 メンタルの病は厄介なものだ。 急に弱くなってしまう。 朝、起きて寝床で、会社のことを考えるうちにうつになってしまった。 妻の『そんなに辛いなら、会社休んだら…

疎外感を感じる会社のなか

うちの息子は今電車の絵本に夢中だ。 駅が近くにあり、電車をよく見る環境だからだろう。 同じ電車の本を読めと何回も要求してくる。 何度も読む私は飽き飽きだ。 しかし、息子は毎回興味津々。 子供の熱中力は素晴らしい。 一方、私は仕事に熱中もできずに…

罪悪感でおなか一杯

うちの息子は、よくものを投げる。 ・ボール ・ブロック ・オモチャ ・プラスチックの皿 ・スプーン ・フォーク ・食べもの 特に最後の食べものを投げるのは困る。 ①栄養のバランスが取れない。 ②テーブルがぐちゃぐちゃに汚れる。 親の悩みだ。 どの親も頭…

日曜の夜は

日曜日の夜 辛い。 来週一週間の仕事の事を考えてしまう。 そして、来週仕事で起きるだろう嫌な事を想像してしまう。 想像なんかしなければいいのに。 日曜を楽しめばいいじゃないか。 だが、私には無理なのだ。 うつ病になる前から、日曜の夜は考え込んでし…

不自由な幸せ

今日は、嫁の実家にお泊まりだ。 ここでもうちの息子は、大暴れだ。 きてそうそうは、人見知りで大泣き。 夕飯の時にはスプーン投げ。 激しい。 夜は部屋の周りを何度も走りまわる。 子供は自由だ。 大人はどうだろう。 生活の為の仕事。 プライベートを作る…

わからないという罪悪感

うちの一歳半になる息子は、最近食べものを投げる。 嫌いなものがあれば容赦なく投げる。 特に味噌汁の具を投げられると最悪だ。 テーブルの上がびしょびしょで悲惨な状態になる。 うちの息子は、それが悪い事とは思ってない。 まだ、罪悪感はない。 無邪気…

圧倒的に話すのが苦手な件

私は話すのが苦手だ。 面白い話ができない。 無駄な話ができない。 必要最低限の会話しかしない。 世間話とか話を広げるのが極端に苦手。 今日、仕事中1人の社員がずっと話していた。 上司が出張で羽を伸ばしたのだ。 その人を中心に話は盛り上がった。 自…

今日は大きな失敗をした

今日は大きな失敗をした。 帰りにコンビニでサラダを買うのを忘れてしまった。 妻からLINEで買って来てくれと頼まれていた。 了解と打っていた。 それなのに忘れてしまった。 一方でお土産の大福はきちんと買ってきた。 妻に買ってきた?と尋ねられるまで、…

ああ会社、辞めたい病が再発

今日もうちの息子は、私の白髪交じりの髪をあきずに触っている。 これが、息子のコミュニケーションの手段の一つのようになっている。 こんなに髪を触るのが好きなら、将来美容師になるんじゃないか? 思わず想像してしまう、親バカだ。 さて、本題。 私は会…

私はメガネ派である

私はメガネ派である。 いつもメガネをかけている。 メガネは大事な道具だ。 しかし、うちの息子は容赦ない。 かけている私のメガネを奪いとって、投げ捨ててしまう。 私はいつもメガネが壊れないかハラハラする。 半年前にメガネのレンズに傷がついて変えた…

明日のことを考えると、ドキドキする

うちの1才半になり息子は、洗濯物が好きみたいだ。 いつも、洗濯かごに入った乾いた洗濯物(洗って干したもの)を引っ張り出して遊んでいる。 困るのは、畳んだ後の洗濯物までグシャグシャにしてしまう事。 再度畳み直ししないといけなくなって面倒だ。 ちなみ…

どんと、仕事を振られるのは勘弁

今、うちの息子はストローでミルクを飲んでいる。 ストロー使わずに飲める。 なのにストローを欲しがる。 ストローがないと騒ぎ出す。 やっぱり飲み心地が違うのか? 吸うのが習慣なのか。 ストローなしにすると、嫌がって飲まない。 不思議だ。 やっぱり人…

うつ病は怖くない、神様からのギフトだ

うちの息子は今ブロック投げに夢中だ。 ブロックは、繋げて、積み上げて遊ぶものという常識は通用しない。 リビングには、投げられたブロックが散乱している。 よく豚小屋みたいという表現を使うがまさにそれだ。 よくもまあ、毎日散らかせるものだ。 だが、…

久々に調子が悪くなってしまった

最近、微妙に気になること。 息子がオモチャをガンガンぶつけること。 液晶テレビのスクリーンに。 おかげで画面に筋が入りました。 テレビをみてると、その筋がすごく気になる。 買い替えるのも、資金難。 買い替えてまた壊されるのも、難。 結局、そのまま…

只一つ続けていること

仕事から帰って、晩御飯の後。 今日も息子が絵本を読んでと、持ってきた。 その数17冊。 声を出して元気に読んだ。 絵本を読んでいるときは、自分がうつ病から回復したんではないかというぐらい元気になる。 不思議だ。 しかし、まあ、子供というのは、毎日…

自分をあきらめない

最近、息子は私の髪の毛を触るのが好きだ。 さっきからずっと触っている。 子供というのは集中すると、そればかりやる。 おかげで私の髪の毛が一本、また一本と抜かれて行く。 私からみると何が面白いのかわからないが、毎日毎日やり続けるところをみると何…

人生は本当になんとかなる

うつ病になって学んだこと。 それは人生はどん底でも、なんとかなるという事。 最初、会社を休んだ後、退職になったときは、人生の転落ぶりに恐怖した。 毎日毎日、自分の人生を後悔した。 未来のなさに絶望した。 正に、人生の底を経験した。 だけど、今な…

道は拓ける、きっと

今日、ブログで問題が起きた。 私の覚悟は反省しながらも続けるという事。 あきらめてしまうのは簡単で楽だ。 その道は歩まない。 簡単じゃない道をいく。 毎日ブログは更新していく。 誰かの為にはならないかもしれない。 誰の心にも響かないかもしれない。…

毎朝起きるのがとてもとても辛い件

朝起きれない。 突然だが、私はうつ病でダウンしてから 毎日朝起きるのが辛い。 仕事のため、朝、5時45分に起きないといけないのに6時まで起きれない。 たった15分だがその15分が鬼辛い。 起きれてるからいいじゃんと言われるかもしれないが辛いものは辛い…

定時に帰ると罪悪感が出る理由

定時に帰る罪悪感 今日も、私は定時にソッコー帰った。 私は精神障害者だし、うつ病治ってないし、当たり前だと思う。 そう自分に言い聞かせて毎日帰っている。 しかし、気分はよくない。 罪悪感で一杯だ。 なぜだろう? 日本人の横並び気質 赤信号みんなで…

子供は成長していく、私は成長しているか?

子供というのはどんどん成長していく。 最近、うちの息子は、私が絵本の題名を言うと、その絵本を取ってくるようになった。 確実にものと言葉が結びついてきている。 このままどんどん成長し、いつの間にか言葉も話せるようになるだろう。 一方で私はどうだ…

次々と問題が浮かぶなんて天才

私は最近天才じゃないかと思う。 次々と仕事や家庭の問題を考えつく。 しかも、普通なら考えなくて良い、どうでも良い問題ばかり恐ろしいほど考えつく。 周りはそれをうつ病と呼ぶ。 うつ病とは、問題を考える天才を生む病なのだ。 私は毎日何かしらの問題に…

子供が髪を触ってくる幸せ

毎日の楽しみ。 一歳半になる息子が夕飯後に髪の毛を触ってくる。 飽きずにずっと触り続ける。 何が一体楽しいんだろうか? とにかく集中して、真面目にやる。 私はゴロリと寝転んで、仕方なく好きにやらせる。 何てことはない日常。 子供の遊び。 だけど、幸…

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