元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

「自分に自信をつけること、それが毎日を明るく照らす。」★自信をつける4つの習慣★

自信をつけよう ①小さな目標を立て、毎日達成する ②他人のネガティブワードは忘れる ③「自分はできる」「自分は〇〇がいい」というコトバを使う ④寝る前に「できた」事を振り返る 自信は成功の種 自信をつけよう 今、皆さんの中には、毎日辛い日々をを送って…

必見、自分に自信をつけたい人の為の4つの習慣

自信をつけよう ①小さな目標を立て、毎日達成する ②他人のネガティブワードは忘れる ③「自分はできる」「自分は〇〇がいい」というコトバを使う ④寝る前に「できた」事を振り返る 自信は成功の種 自信をつけよう 今、皆さんの中には、毎日辛い日々をを送って…

人間関係の断捨離のメリットとデメリット

はじめに 人間関係を断捨離の効果は? 人間関係を断捨離のデメリットは? 人下関係を断捨離すべき緊急事態 私に人間関係の断捨離が必要ない理由 まとめ はじめに 最近、ネット上で気になる話題の一つが、人間関係を断捨離するという事です。 断捨離(だんし…

完璧主義はデメリットしかない❗

完璧主義をやめよう 凡人の特性 完璧主義の力 再び凡人です 答えは完璧主義をやめようです 本当の成功とは それでも成功した人 完璧主義をやめる恩恵 おわりに 完璧主義をやめよう 完璧主義をやめましょう、今日言いたいのはそれだけです。 確かに、何かの成…

アフィリエイト失敗 諦めた。

はじめに 副業の王道の一つがアフィリエイトです。 実際、無料ブログを使えば、ネット代やパソコン代以外は、大きな投資も必要なく、誰でもはじめる事ができます。 私もかっては副業目的でアフィリエイトの本を買いあさって、必死に商品紹介ブログを書いてい…

ビジネスパーソンが普段使うべきシンプル言霊9選

はじめに ありがとう ついてる 自分はできる 幸せ 楽しい 愛してる すべて上手くいく 問題ない 大丈夫 おわりに はじめに 言葉には霊力が宿ると、日本では昔から信じられていました。 よい言葉は幸運を呼び、悪い言葉は悪い出来事として返ってきます。 言霊…

言霊の効果に希望を見出したい

言霊とは 言霊の効果に期待したい現状 小生の性格について どんな言霊を使うべきか 日常生活で使いはじめた 朝起きて、色々仕事の事を思いだしたとき 通勤電車の中 仕事の合間でトイレに行ったとき 昼休みのご飯を食べた後 夕方の休憩時間 寝る前 やってみた…

「ことだま」ジョギングで人生ルンルン気分♪ 言葉は現実化するんです。

私ひらめいたんです ジョギング中は思い浮かぶんです ルンルンジョギング 「ことだま」ジョギングの効果の考察 結論 私ひらめいたんです 以前から、言霊の力について、興味をもっていて、なるべく悪い言葉を使わないようにと私、ぶん流は考えてきたのですが…

やらされ仕事を本気に変えるただ一つの私の方法

はじめに 今日は日曜日、やらされ仕事の多いサラリーマンにとって、一週間の中で一番落ち込むのがこの日曜日です。 しかも夕方がもっとも落ち込みます。 理由は、明日からの面倒ごとが次々と脳裏によぎってくるからです。 中には軽い鬱状態になる人も世の中…

仕事楽しくない時、楽しむための8つの工夫

はじめに ①手を抜く ②会話の中に感情を入れる ③疲れたら期限が迫っていても早く帰る ④理不尽な仕事を解析してみる ⑤今の仕事のすばらしい将来をイメージしてみる ⑥悩みを上司に相談する ⑦仕事をゲーム化してみる ⑧結果にこだわってみる おわりに はじめに 最…

鏡の中の私は微笑んでいますか?会社のトイレで観察した6つの表情

はじめに 突然ですが、鏡は自分の心の中を映してくれています。会社で切羽詰まっている時。用を済ませて、ふっと鏡を見たときの自分の表情を分析してみました。 お疲れクマさんが出来ている 残業続きで疲れている時、内臓の疲れ、体中の疲れから、睡眠が不十…

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