元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

会社でキレた

ついに頭にきた。 昼休み電話がかかってきた。 今すぐ修正しろ。 部長からの突然の電話だった。 業者に任せた文章が間違っているから今すぐ修正しろという内容だった。 私は遂にキレた。 怒りに震えた。 私の責任のように仕事をふる部長。 なんだコイツと正…

色々と心配で変

私はうつ病だ。 だいぶ良くなった。 自分でそう思っている。 だが、薬の量は減ってない。 嫁に言わせると、私は未だ変らしい。 何が変か。 最たるものは心配性だ。 クリーニングの件。 明後日からゴールデンウィークに入る。 いい機会なので、スーツをクリー…

最後のあがき

会社側から、 昨日、雇用契約を更新するか判断する為の、 課題をもらった。 まだ、首のかわ一枚でつながっている形だ。 私は、正直うつ病が治りきってない。 今、更新を切られたら、就職先を探すのはかなり厳しいだろう。 クローズドでうつ病を隠して就職す…

更新が決まりませんでした

私は契約社員だ。 もうすぐ契約更新の時期だ。 今日、会社と話しあいがあった。 実は今日回答をもらえるはずだった。 しかし、延期となった。 1労働者としての立場の弱さを痛感した。 怒りで涙を堪えるのに必死だった。 GW前に回答をもらうのと、GWの後一週…

やっぱり怖い契約更新

私は契約社員だ。 今週中に、契約更新するか会社から返事がくる。 事前の情報では更新は難しいと聞いた。 ヤバい。 昨日は恐怖でブログも手につかなかった。 今日も考えただけで恐くてしかたなかった。 何が怖いか? 無職になって生活費が稼げなくなる事。 …

なるようになる

私は契約社員。 もうすぐ契約更新月だ。 来週には、会社から返事がくる。 どうも契約更新しないらしいと人づてに聞いた。 さあ、どうするか。 まだ、確定ではないものの、考え込んでしまう。 私は障害者雇用なので、会社が普通に更新してくれるものと考えて…

なぜ、自分は駄目なのか

私は契約社員だ。 今、更新されない可能性が出てきた。 なぜか? なぜ自分は駄目だった。 反省してみたい。 理由①:上司とのコミュニケーション不足 私の上司は、部長で、忙しい。 そしてすぐ怒る。 パワハラ部長と陰口を叩かれている。 そんな上司とコミュニ…

契約更新なしが現実化

私は契約社員だ。 もうすぐ契約更新月となる。 だが、今日契約は難しいという意見を聞いた。 まだ未確定。 私は恐怖におののいた。 失業の恐怖。 家庭崩壊の恐怖。 障害者雇用で安心だったはずなのに。 役立たずの烙印を押される形だ。 繰り返すがまだ未確定…

調子が良いと思ったら、落ちる

最近はうつ病の調子も良い。 そう思っていたら、今日はきた。 自分が価値がないように感じた。 うつが来た。 調子が良いと思ったら落ちる。 そのサイクルの繰り返しだ。 不思議なのは、自分を客観視しないと、 自分がうつ状態になっていると、 気づかない事…

契約更新が不安

今日1日不安だった。 もうすぐ契約更新月がやってくる。 契約社員なのだ。 もし、契約延長されなかったら? とても不安である。 そもそも私は精神障害者。 正直、会社で役に立ってない。 むしろ足手纏いかもしれない。 十分に結果を出していない。 仕事中眠…

負い目を感じるなかれ

今日から慣らし保育も終わり、 息子は本格的に保育園生活だ。 昼ご飯を二回もおかわりしたらしい。 妻も子供を預けての仕事となった。 朝から保育園の準備でバタバタしていた。 保育園、私がうつ病にならなければ、 行かせることはなかっただろう。 後悔の念…

呪文を唱えると軽くなる

今日は妻がパートだ。 息子の世話は当然、私。 お昼用、私の大好物の唐揚げを買った。 帰りに近くの公園。 息子を滑り台の階段にのせた。 とっとこ とっとこ 階段を登った。 滑るか? 滑らない。 階段を下りる。 スットン スットン もう一度階段にのせた。 …

これからどうする

これからどうするか 私はまだうつ病。 子供は小さい。 障害者雇用で給料低い。 悩みはたくさんある。 今の会社を辞めて、給料高いところに転職するか?うつ病でもつのか。 今の会社にしがみついて、安い給料は副業ライターをやって補うか。 やっぱり後の案が…

続けること大事さ

うちの息子はまだ風邪が治ってない。 たまに咳をしている。 今は、小児科で薬を処方してもらっている。 一応は安心だ。 やっぱり夜中に子供が起きて咳をしていると心配になる。 昨日は、それで自分も目が覚めた。 睡眠薬を飲んでいるが、よく目が覚めるもの…

誰がためのブログか

今日も息子は保育園に行った。 みんなとお昼寝に挑戦。 少ししか寝なかったらしい。 まだ、緊張感があるのかもしれない。 相変わらず風邪が完治しておらず、 たまに咳をしている。心配だ。 だが食いしん坊なのは変わらず。 食事は完食したらしい。 ごはんを…

これからブログやめるか

昨日は、息子も風邪を引いて、 保育園を休んだ。 今日は元気に保育園。 ごはんの時、困ったことが起きた。 なんと他の園児のごはんを横取りしたらしい。 うちでは基本一人で食べるし横取りする機会はないから、今までわからなかった。 横取りするなんてショ…

風邪でダウン

昨日と今日風邪でダウン。 ブログはお休み。 コロナの時期に風邪を引くなんて。 なかなか人生は思う通りに行きません。 ちなみに家族全員風邪を引いた。 保育園から風邪をもらってきたかな。

日曜日の夜涙がでる

日曜日は、息子と二人っきりだ。 嫁は働きに出ている。 朝のお散歩。 →公園で砂遊び。 昼ごはん。 →簡単なごはんを用意する。 お昼寝。 →寝るまで絵本を読み続ける。 おやつ。 →パンとバナナを用意。 1日なかなか大変だ。 だけど、息子の相手は楽しい。 夕…

今日は書きたいことがありません

今日は何かブログに書きたかった。 しかし、書きたいことが思い浮かばない。 こういう時は、心を休ませるサインだ。 だから、今日はお休みする。

錯覚でいい、感謝をする

今日も息子は保育園に行った。 行く前からわんわん泣いたらしい。 だけど、お昼ごはんは二人前も食べて、 先生達を驚かせたそうだ。 食いしん坊だ。 さて、本題。 自慢じゃないが、私はうつ病だ。 今はそんなに酷くない。 しかし、考えは暗い。 自分の事ばか…

今日は、夫婦喧嘩のためお休み

今日は、些細な事で、私がキレて夫婦喧嘩。 LINEで会社帰りに妻から缶詰めを買ってと頼まれていたが。 私は家に着くまでLINEをみていなかった。 妻から買ってきたかと聞かれ、 はあ❓となった。 私はLINEをみてなかった事を妻から責められたと感じ、キレた。 …

話に割って入るのが苦手

私は話下手だ。 人とまともに話せない。 中でも苦手なのが、人の話に割って入る事。 超がつく苦手さだ。 おかげで世間話などは入れない。 あれは次々と話しを膨らませる事が必要。 つまり、話しに割って入る必要がある。 世間話に入れないと仲間外れな気がす…

まだ会社に慣れません

うちの息子は、保育園に通っている。 まだ慣らし保育中で短時間だ。 今日も泣きっぱなしだったらしい。 だけど、帽子をかぶって外に出たら落ち着いたみたいだ。 子供は日々成長していく。 段々保育園の雰囲気に慣れてきたみたいだ。 一方、私は未だに会社に…

不安が止まらない

今、一番困っている事。 不安症。 今、病院の先生からは、抗不安薬を減薬しましょうと言われている。 昔に比べたら不安に圧倒されなくなった。 しかし、不安症はやってくる。 とても困る。 一例をあげよう。 マスクが残り1箱でしかも半分になった。 →仕事の…

病気になった深い意味

私はうつ病になって2年余り。 たくさん後悔した。 あらゆる不安を経験した。 なぜうつ病になってしまったのか何度も考えた。 転職したばかりでなれないなか、派遣先でのハードワーク。 普通に考えれば、それが原因だろう。 うつ病は、適応できない環境に置…

どんな良い事が起きるか?

うちの息子は、絵本が好きだ。 今日は17冊連続で読んだ。 中でも好きなのが、電車の本だ。 今日は五回も連続で読まされた。 嫁も、私も本を読むのが、好きなので、 不思議と伝わるのだろう。 さて、今日のタイトル。 『どんな良い事が起きるのか?』 という…

自分への問いかけの効果

今日、息子は1時間保育園に行った。 その間泣きっぱなしだったらしい。 おやつも食べず。 水も飲まず。 わんわん泣いていたとのこと。 でも、女の子と少し仲良くなったらしい。 青春。 いやあ、1時間よく頑張った。 一方、私の方、今日は仕事を頑張った。 …

どんなとき楽しいか

今日は、4月1日。 息子は今日から保育園に通う。 息子は、結構年齢のわりに大きい方らしい。 今日は、入園式で、明日からお試し通園が二週間あって、その後、本格的に通う事になる。 保育園に通う事で、息子がどんな成長をするのか楽しみだ。 私がうつ病で…

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